Erling Braut Haaland sin lugar a dudas ha llegado para romper muchos récords. El joven jugador de 22 años está a poco de apoderarse de varias marcas mundiales. No es de extrañar que se le pregunte cuál es el secreto detrás de todo su éxito, por lo que el jugador del Manchester City ha revelado lo que hace para descansar y dormir mejor.
Los anteojos especiales y el anillo del sueño de Haaland
En una reciente entrevista el jugador confesó que está obsesionado con dormir bien y así mejorar el rendimiento. Lo describió como uno de los aspectos más importantes de la vida. Pasó a explicar alguna de las prácticas que implementa en su día a día para descansar mejor y catapultarse como uno de los mejores centros delantero del mundo.
Haaland antes de dormir se coloca unas gafas especiales que filtran las luces de los dispositivos electrónicos y lámparas. Mencionó que esto le ayuda a dormir mejor y más profundamente. Considera que es una de las claves para mejorar el rendimiento, incluso en unos pocos porcentajes, lo que puede marcar la diferencia. Cree que favorece el control de la mente.
Además, es muy riguroso a la hora de dormir pues siempre que se pueda se acuesta entre las 22:00 y 22:30 H. Trata de apagar los dispositivos electrónicos mucho antes de dormir y pone su teléfono celular en no molestar para evitar distracciones.
También utiliza el Oura Ring un dispositivo que mide la calidad del sueño, el estrés, las tendencias de temperatura y la frecuencia cardíaca. Otro jugador de élite que logró maximizar la calidad del sueño a través de este dispositivo fue Manu Ginobili. Finalmente, Haaland también se hace análisis de sangre periódicamente.
Los increíbles números de Haaland
Desde que Haaland arribó al Manchester City a mediados del año pasado la fanaticada no para de gritar sus goles. Con la camiseta de los citizens ya lleva 39 goles en 36 partidos y 33 en la competición europea. De esta forma a su joven edad ha quedado por encima de otros astros mundiales como Cristiano Ronaldo y Lionel Messi.
No sólo ha logrado desplazar al portugués y al argentino, sino que también superó a Ruud Van Nistelrooy que necesitó 38 partidos en la Champions League para alcanzar 33 goles mientras que Haaland sólo requirió de 25. Es el actual goleador de la edición de la UEFA Champions League con 10 goles y lleva 28 tantos en la liga inglesa.